Banco dual ajustable extensión cuadriceps y curl femoral

Descripción

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USO Y BENEFICIOS

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Uso del Banco Dual Ajustable Cuádriceps / Femoral

Este banco está diseñado para realizar dos ejercicios fundamentales en el entrenamiento de tren inferior:

1. Extensión de cuádriceps (sentado): permite aislar y trabajar el músculo cuádriceps (zona frontal del muslo).

2. Curl femoral (tumbado boca abajo): enfocado en el fortalecimiento de los isquiotibiales o femorales (parte trasera del muslo).

El banco permite ajustar el respaldo, el ángulo de las almohadillas y la posición de trabajo, adaptándose a distintas alturas y niveles de experiencia del usuario.

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Beneficios principales

• Entrenamiento aislado y preciso de los principales músculos del muslo.

• Mejora del rendimiento deportivo, especialmente en deportes que implican carrera, salto o fuerza de piernas.

• Prevención de lesiones al fortalecer los músculos estabilizadores de la rodilla.

• Ideal para rehabilitación y recuperación muscular.

• Ajuste ergonómico para mayor comodidad y técnica correcta durante el ejercicio.

• Versatilidad: dos ejercicios clave en un solo equipo, ahorrando espacio y dinero.

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FUERZA

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CARDIO

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EQUILIBRIO

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RESISTENCIA

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CARACTERÍSTICAS ESPECÍFICAS

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• Tipo de máquina: Banco 2 en 1 – permite trabajar tanto la extensión de cuádriceps como el curl femoral tumbado o sentado.

• Estructura:

  • Fabricada en acero de alta resistencia, con perfil reforzado para uso intensivo.

  • Acabado con pintura en polvo termoendurecida color negro mate.

• Sistema de ajuste:

  • Respaldo ajustable en varias posiciones para adaptarse al ejercicio o al usuario.

  • Rodillos ajustables en altura y profundidad para una correcta alineación biomecánica.

  • Selector de ángulo para adaptar el rango de movimiento.

• Rodillos de apoyo:

  • Acolchados de alta densidad con recubrimiento en polipiel resistente al sudor y al desgaste.

  • Ejes metálicos con topes de seguridad.

• Carga:

  • Sistema de carga por discos (soporte olímpico Ø 50 mm).

  • Capacidad máxima de carga: 120–150 kg.

• Estabilidad y sujeción:

  • Amplia base con patas antideslizantes para máxima estabilidad.

  • Agarre trasero con recubrimiento para asistencia o reposo durante los ejercicios.

• Medidas aproximadas:

  • Largo: 175 cm

  • Ancho: 84 cm

  • Altura: 115 cm

• Peso aproximado del banco: 50–60 kg

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RECOMENDACIONES DE UTILIZACIÓN Y CONSERVACIÓN

• Limpieza regular:
  Limpia los acolchados y las zonas de contacto después de cada uso con un paño húmedo y productos no abrasivos. Evita acumulación de sudor y polvo.

• Revisión de tornillos y ajustes:
  Comprueba periódicamente que los tornillos, palancas y mecanismos de ajuste estén bien apretados y funcionen correctamente.

• Evitar sobrecarga:
  No excedas la carga máxima recomendada del soporte de discos (generalmente entre 120–150 kg).

• Ubicación adecuada:
  Coloca el banco sobre una superficie nivelada y preferiblemente sobre tatami o goma para evitar deslizamientos y proteger el suelo.

• Almacenamiento en interiores:
  Guarda el equipo en ambientes secos y protegidos del sol directo para prolongar la vida útil de los materiales.

[/vc_column_text][vc_column_text]Cuidar con cautela el tapizado.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_video link=”https://youtube.com/shorts/r0A2Pa1PJWE?feature=share” css=””][/vc_column][/vc_row]